降尿酸的方法有：
调整饮食 。注意避免食用嘌呤含量高的食物，如动物内脏、啤酒、海鲜、浓汤等。
适当运动 。适当的有氧运动，包括慢跑、爬山等，通过运动加速身体排汗，使尿酸随汗液排出体外，可以起到降低尿酸的作用。
药物治疗 。可抑制尿酸的合成，苯溴马隆可以促进尿酸排泄，达到降低尿酸的目的。
除了以上方法，平时要多喝水，保持充足睡眠，有利于疾病恢复。本病需要长期治疗，要遵从医嘱，定期去医院做检查。
尿酸高是一种常见的代谢性疾病，可以通过以下方法进行治疗：
控制饮食 。减少高嘌呤食物的摄入，多吃低嘌呤食物，如新鲜蔬菜、水果、乳类、蛋类等，促进尿酸的排泄。
增加饮水 。多喝水，保持每日饮水量在2000ml以上，有利于尿酸的排泄。
适度运动 。适当运动可以加速身体排汗，使尿酸随汗液排出体外，降低尿酸水平。
药物治疗 。在医生指导下使用抑制尿酸合成或促进尿酸排泄的药物。
治疗相关疾病 。如高血压、高血脂、高血糖、肥胖等代谢综合征，需要把血糖、血压以及血脂控制在正常水平，同时注意减肥，控制体重。
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